Goed mikken: schouder tikken!

Opzij vallen

Met de valoefening 'Goed mikken: schouder tikken!' leert jouw kind veilig opzij vallen.

Doel

De kinderen leren zichzelf veilig op te vangen met hun armen in de juiste houding als ze opzij vallen of uit balans raken, waarbij ze ook leren tijdens de val de grond niet te raken met hun armen en hoofd.

Doelgroep

Voor kinderen vanaf 4 jaar

Aanpak

Bij iedere oefening hoort een fantasie die jullie naspelen. Zo zijn de kinderen de ene keer een sluipende leeuw en spelen ze daarna weer een ijsbeer die van een rots tuimelt. Bij iedere oefening geven we een adviesleeftijd, advies over de materialen die je nodig hebt en tips om de oefening moeilijker of makkelijker te maken.

Dit leert je kind

  • Hij draait snel van zijn rug naar zijn zij en andersom, zonder dat hij zijn handen op de grond plaatst.
  • Hij leert tijdig en adequaat te reageren.

Dit heb je nodig

Bereid je goed voor. Dit zijn de benodigde materialen: 

    • Een zachte ondergrond zoals een dik tapijt, matje of gras.
    • Materiaal om mee te tikken, zoals een opgerolde krant of een 'schuimstok'. Zo voorkom je dat je je kind met je vingertoppen in zijn ogen prikt.

    Aan de slag

    Oefening

    Goed mikken: schouder tikken!

     

    Fantasie

    Draai je schouder op tijd weg.
    Anders word je aangetikt en heb je pech.
    Ga dus snel van je rug naar je zij.
    Tik ik jou, dan mag jij.

    placeholder

    Zo doe je de oefening

    1. Je kind ligt op zijn rug, met opgetrokken knieën en zijn voeten plat op de grond.
    2. Jij staat voor 'm en probeert hem twee keer op een van zijn schouders te tikken. Voorkom dat je bij het tikken zijn hoofd raakt.
    3. Je kind beschermt zichzelf met zijn armen en gebalde vuisten (om zijn vingers te beschermen); hij mag hierbij wegdraaien op zijn rug of zij.
    4. Als je hem twee keer op een schouder hebt getikt, dan wisselen jullie van plek.
    placeholder
    Download

    De volledige oefening

    Download de oefening 'Goed mikken: schouder tikken!' hier en ga er mee aan de slag!

    Alle valoefeningen

    Bekijk hier meer oefeningen en leer je kind veilig voorover vallen, voorover rollen, opzij vallen, achterover vallen en achterover rollen.
    Naar alle oefeningen